飛距離を伸ばす確実な練習！やはり地道な努力が必要

飛距離を伸ばす確実な練習！

やはり地道な努力が必要

「少しでも遠くに飛ばせたらな。」

「ドライバーで300ヤードとまでは行かなくても、せめて250ヤードは。」

「1ヤードでも遠くへ。」

という悩みを抱えている方は多いだろう。

プロゴルファーのようにスムーズなスウィングでより遠くへ。

そう思う人もいるだろう。

ここでは、より遠くへ飛ばすために、

つまりは飛距離を伸ばすための練習方法を紹介する。

練習方法といっても、訓練に近いのだが。

その訓練とは、走ること。

ただひたすら走ることだ。

批判をかいそうだが、聞いてほしい。

走ることで下半身が鍛えられる。

下半身の強化することで体全体の軸がしっかりとし、

ブレない体になっていく。

このブレない体が大事なのだ。

イメージしてほしい。

まずスウィングする際、バックスウィングからダウンスウィングというのが通常の流れ。

バックスウィングからダウンスウィングになる時に、

どうしても体の軸がブレてしまう方がいる。

体の軸がブレてしまうと、クラブの軌道がズレてミスショットが起きたり、

スムーズに軸が移動できないのでせっかくのパワーがボールに伝わらない。

では、走るとどうなるのか？

上記でも話したが、走る事で下半身が鍛えられ、体の軸が安定する。

そうなると、スウィングの際にクラブの軌道がズレることが減り、

体重移動（軸の移動）もスムーズに行えるので、

遠心力や体の力で生み出したパワーがボールにスムーズに伝わる。

これが下半身を鍛える事で飛距離が伸びる理由である。

止まっているボールを打つ際、

大事になるのは体の軸をいかにブラさないで、スウィングできるか。

それには下半身の強化が必要不可欠である。

仕事もされてお忙しいとは思うが、

時間を見つけて走り込みをしてみてどうだろうか？

もちろん、1週間、1ヶ月ですぐに結果は出ないが、

これからもゴルフを楽しむのであれば、飛距離の強化は必須だろう。

クラブを変える、グリップを変える。

それで飛距離が伸びるなら誰も苦労はしない。

そもそもの基盤をしっかりと鍛える事に専念すべきだ。

最初は苦しいかもしれないが、是非取り組んでほしい。